Previna-se
para enfrentar o sol. Procure passar a maior parte do tempo em lugares
abrigados junto à praia nas horas de sol forte.
Minimize
a exposição ao sol ao meio-dia ou entre as 11:00h e as 15:00h.
Aplique
filtros solares com FPS-15 ou maior nas áres expostas ao sol, repetindo
a aplicação a cada 2 horas, mesmo nos dias nublados depois de nadar
e transpirar.
Tente
protejer algumas áreas do corpo (o rosto, por exemplo) com chapéu.
Proteja
as crianças evitando a exposição excessiva ao sol durante as horas
de maior iluminação e aplique protetores solares em abundância e
com frequência nas crianças com idade superiores a 6 meses de idade
(nunca aplica em bebês com menos de 6 meses de idade !).
